RECETA SEMANAL

PARA SUPERAR Y SUPERARNOS

Medicación: YA PASÓ – INDIOS

INDIEcaciones: Y es que, aunque queramos algo con todas nuestras fuerzas si no está destinado para nosotros se tendrá que ir y estos chicosnos lo recuerdan cantando una y otra vez “ya pasó, ya fue”. Duele, sí, pero lo mejor es aceptarlo, ver que hemos hecho más y aprender para que la próxima vez podamos ser mejores.

Recomendaciones: Todos hemos pasado por situaciones bucle como la que nos indica la canción “siempre me pasa igual, siempre me toca a mí”, y tengo malas noticias, seguramente el problema esté en ti en un patrón de comportamiento o en que siempre eliges el mismo tipo de persona. Así que a mirar atrás (pero no mucho rato), aprender y seguir adelante con más fuerza.

PARA VER QUE NO ESTÁS SOLO

Medicamento: ANSIEDAD – CARLA MORRISON

INDIEcaciones: La ansiedad es una de esas sensaciones que si no la vives no la vas a entender nunca y vivir con ella es el día a día de muchísimas personas, te imposibilita tener una vida normal y lo peor de todo es que nadie es capaz de verlo porque es un mal silencioso. Pero como Morrison nos relata en esta canción no es algo raro que debamos ocultar, para mejorarla primero debemos de reconocerla y no avergonzarnos de que la tenemos.

Recomendaciones: La ansiedad es un problema serio que requiere una consulta a profesionales, no solo ir al médico de cabecera para que nos dé dos pastillas, sino a un buen psicólogo, porque normalmente tiene una base mucho más profunda de lo que aparenta. Cuidaros muchos y si la sufrís id a expertos, por fa.

https://open.spotify.com/embed/playlist/0sx92UMdixfB70af4GtkkE

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